有專家指出，職場人士愛抱怨是一種常見現象。
核心提示
七八月，驕陽似火的天氣揮之不去。對于在職場打拼的人士而言，為求生計每天都得勤勤懇懇地干活。炎熱的天氣讓不少人心生煩躁，工作中的抱怨和牢騷之詞不少。
但抱怨是否真的能解決問題？長期的抱怨會否聚集成職場上的負能量，影響自己與同事以及上司的關系？近日，記者圍繞上述問題展開了采訪，一些職場人士也向記者講述了自己的經歷。
有心理專家表示，一般抱怨的問題大多數集中在與領導以及下屬的關系，而反映這方面問題的人大多數都是30歲左右的男性。
此外，有職場專家則指出：抱怨如毒藥，最終害人害己。
案例1
小徐是個心直口快的人，工作上有什么意見他總是直接反映，從來也不保留。看不慣的公司條例，他會直接抱怨，領導處事不得當，他也喜歡站出來說兩句。不過同事們大多含蓄內斂，工作上有什么想法，從來不直接提。
小徐這種性格在單位似乎并不怎么受歡迎，領導和同事都不怎么待見他，他在工作上也是處處碰壁，但是他心直口快的性格一時也難以改變，于是他經常在個人的社交網絡上抱怨吐槽。前不久，公司出了個新規定，小徐直接把對規定的不滿情緒發上了微博，沒過兩天，小徐發現領導們看自己的眼神都特別犀利，這才想起，微博粉絲里好像就有領導們的身影。
案例2
小羅是個嬌氣的女生，和職場顯得有點格格不入。平時總會對上司安排的任務挑三揀四，下雨天突然接到一項外出任務，她會抱怨上司為什么不提前通知，好讓她換掉新買的鞋子，免得弄臟。平常也總是覺得上司給別人安排的工作比自己的輕松，總是抱怨上司安排不公平。有時需要她與別人合作一個項目，她又會怨氣沉重：“干嘛讓我和這個人合作啊，他向來沒什么好點子的，這次的任務看來要泡湯了。”
除此之外，小羅還經常在公開場合抱怨上司的一些做法。因此，小羅也讓上司非常反感，同事們也都對她敬而遠之，上司更是經常找機會訓斥她。
職場專家：抱怨過多可能會影響晉升
中山智通人才市場職業規劃專家劉創象表示，職場人士愛抱怨是一種常見現象，抱怨的內容常常包括薪資待遇、工作壓力等多種問題。
雖然抱怨或許能宣泄壓力和不滿，但劉創象認為，抱怨過多，員工可能會將負面情緒傳遞給其他同事，容易讓上司對抱怨者產生是否有跳槽打算的想法，也可能影響員工今后在公司內部的晉升。
劉創象同時指出，對于員工的抱怨，上司不妨聆聽，從中反思自己公司的內部溝通渠道是否暢通，二是了解員工抱怨背后的問題，“有些員工可能之前反映了工作上的一些問題，但上司沒有反饋或者行動，導致員工覺得自己不受尊重，從而抱怨。”
心理咨詢師：內心強大才是解決問題的根本
中山市“心靈港灣”職工心理咨詢服務中心心理咨詢師鄒麗娟告訴記者，來“心靈港灣”反映問題的人也有一些是因為工作上的不如意，這些人也會比較多抱怨，抱怨各種工作上問題，大多數問題集中于和領導以及下屬的關系，而反映這方面問題的人大多數都是30歲左右的男性。
“面對這些問題，抱怨是不會起到什么效果的”，鄒麗娟說，“外界的情況是不斷變化的，生活工作中總有新的問題出現，如果總是抱怨，不斷累積負面情緒，只會讓情況更糟。只有向內挖掘自身的潛力，讓自己的內心不斷強大，才有足夠的力量來面對外界的變化，才能從根本上解決這些問題。”
鄒麗娟建議總是抱怨的這些人不妨把心放寬，不要太執著，要相信現在出現的一切問題都是暫時的。鄒麗娟還建議這些人平時可以多看看心理學方面的書，或者聽聽舒緩的音樂，參加一些心理沙龍，讓壓力在交流中緩解。
【溫馨推薦】
對于愛抱怨的人士，不妨沉下心來閱讀近年來比較火的一本職場讀物—《不抱怨的世界》，這本勵志圖書在全球多個國家暢銷。
公安備案號：34080202000488