如何克服面試緊張？
2024-03-02
來源：皖江人才網(wǎng)
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作者：皖江人才網(wǎng)
面試一定要克服緊張，特別是有社恐的同學(xué)，在面試的時(shí)候不夠自信，面試時(shí)不敢正視面試官，說話結(jié)結(jié)巴巴不知所言，甚至有時(shí)候讓面試官產(chǎn)生在審問犯人的錯(cuò)覺。
社恐應(yīng)該都經(jīng)歷過拿到公司面試邀請(qǐng)的第一秒很開心，之后腦子里只剩下緊張和不知所措。
面試當(dāng)天，總想給面試官一個(gè)最滿意的答案，腦子里飛快想了無數(shù)答案，但是開口的一瞬間已經(jīng)緊張到不知道自己說了什么。結(jié)果說出來自己就后悔了。
以下四點(diǎn)緩解面試時(shí)候的緊張：
面對(duì)問題客觀對(duì)待：
社恐太在意別人想法，對(duì)自己又有很高的期待。如果在面試的時(shí)候覺得自己沒有回答好問題，心態(tài)就開始崩塌。
但其實(shí)每個(gè)人都不可能在面試的時(shí)候完美的回答問題，因?yàn)楸旧砭蜎]有正確答案。
所以在面試的時(shí)候客觀的對(duì)待問題，不要在面試的時(shí)候太過于苛求自己近乎完美。如果在面試的時(shí)候覺得自己回答不好，立刻提醒自己不要想太多，調(diào)整心態(tài)迎接回答下一個(gè)問題。
做好充分的準(zhǔn)備：
如果覺得自己在面試的時(shí)候沒有信心，可以在面試之前做好準(zhǔn)備。一般情況下面試剛開始最容易緊張。自我介紹是面試時(shí)候的第一個(gè)環(huán)節(jié)，在面試之前反復(fù)練習(xí)，可以在整場(chǎng)面試?yán)锲扉_得勝，對(duì)于之后的面試也不會(huì)太緊張。
如果有更多的時(shí)間，也可以多找找一些面試的技巧和回答技巧，多多在家里練習(xí)，也可以找到朋友一起練習(xí)，讓朋友給你一些建議。
培養(yǎng)自信：
自信其實(shí)就是你的真實(shí)能力除以自我的要求。如果你對(duì)于自己的自我要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過了你的真實(shí)水平，當(dāng)然就會(huì)讓自己的能力不自信。了解并接受自己的真實(shí)水平，對(duì)自己的自我要求可以放低一些。
對(duì)自己的要求放低一些，允許自己失敗，在下一次面試中好好表現(xiàn)。可以通過提升自己的溝通能力，讓自己更自信，只有自己自信才有資格要求別人對(duì)你有信心。
看淡得失：
如果你的得失心越重，那你面試的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)的越緊張。學(xué)會(huì)接受失敗，及時(shí)調(diào)整自己。
在面試中沒有表現(xiàn)好，或者面試掛了是很正常的事情。面試掛了不代表自己就一定是失敗，不要總往負(fù)面的方向去想。面試雖然掛了但是自己有了更多的面試經(jīng)驗(yàn)，多多總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己在以后的面試中也會(huì)有幫助。
雖然有社恐，但是不代表你就找不到工作，通過不了面試。求職切忌慌張，努力擁抱社會(huì)的同時(shí)，還要適時(shí)歸納總結(jié)自己，以獲得成長(zhǎng)。最終，一定能以優(yōu)秀的交際能力、靠譜的實(shí)力獲得一份屬于自己的offer！
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