當(dāng)你通過網(wǎng)申，完成筆試，總算到渴望已久的面試環(huán)節(jié)。內(nèi)心無疑是高興的，但高興之后隨之而來的卻是緊張……
相信很多同學(xué)在面試之前多多少少都會緊張，每當(dāng)面試前都特別希望自己“社?！?/span>
附身，然后無比完美地完成面試。
其實，面試時適度的緊張時有助于面試的，但就怕過度緊張，有一些人可能經(jīng)歷過這樣的尷尬面試局面：面試時說話磕磕巴巴，說了上句忘了下句；甚至是身上發(fā)抖，控制不住自己。
然后一面試結(jié)束，馬上懊惱不已：要是不那么緊張，一定能表現(xiàn)好的，現(xiàn)在肯定沒戲了！
那咋辦呢？面試怎么才能不那么緊張呢？
首先，我們先來了解一下你是因為什么而緊張。
因為沒有自信
你是否會有這種想法：我的學(xué)校是雙非，和我一起面試的人履歷好精彩，我的能力也不是很突出。
因為這些想法，造成了自己的不自信，所以對于面試很沒有底氣，覺得自己不如別人的心態(tài)，就會很緊張。
那怎么緩解這種緊張呢？
首先，擯棄自己不如別人的想法。給自己做充分的心理建設(shè)。
想一想，自己都已經(jīng)通過了前面的簡歷篩選，筆試，讓自己進(jìn)入面試一定是有自己的優(yōu)勢所在。
然后一定要明白，人各有所長，不必貶低自己，然后抬頭挺胸，讓自己笑一笑，微笑可以緩解緊張，對自己，對別人多笑笑，心情也會好很多。
太過期待導(dǎo)致緊張
這種往往是好不容易收到心儀企業(yè)的面試通知，因此對這次面試太過看重，所以導(dǎo)致很緊張，怕表現(xiàn)不好而得不到這個offer。
而對于這種，就更要給自己做一個積極的心理建設(shè)，告訴自己：我已經(jīng)收到了面試通知，說明企業(yè)很認(rèn)可我，很多人連面試通知都沒收到，我已經(jīng)成功了一大步。
不要過于擔(dān)心結(jié)果，如果一直將自己陷入到擔(dān)心結(jié)果的圈子里，面試結(jié)果反而可能會于你擔(dān)心的一樣。
性格原因?qū)е戮o張
有些同學(xué)因為性格原因，比較害羞，不喜歡表露自己，所以一有需要表現(xiàn)自己的場合，就會習(xí)慣性緊張。
但菌菌想說，沒關(guān)系的，大膽表現(xiàn)自己，面試前多模擬幾次面試，要是覺得自己自我介紹說不好，就一直練，熟能生巧，也能給自己多一點底氣面對面試。
分析完自己是因為什么而緊張之后，菌菌再給大家支幾招，幫你更好的緩解自己的緊張。
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01 面試前做好充足的準(zhǔn)備
是否做好充分準(zhǔn)備對于我們是否能通過面試很重要。
比如說你可以收集企業(yè)的相關(guān)企業(yè)文化，以及有關(guān)的項目或者涉及的領(lǐng)域。
還有可以提前收集一些面試常問問題，比如：
1.你為什么要到我們公司面試？
2.對我們公司的產(chǎn)品有什么了解？
3.你對我們的行業(yè)的看法如何？
5.今后3-5年的職業(yè)規(guī)劃是什么？
6.與其他應(yīng)屆生相比，你認(rèn)為自己最大的優(yōu)勢是什么？
7.你所經(jīng)歷過的最難的事，是怎樣克服的？
……
收集之后，想想如果是自己的話會怎么回答，也可以到網(wǎng)絡(luò)上看看相關(guān)面經(jīng)。
充足的準(zhǔn)備也會給自己更多的自信。
02 面試前深呼吸
人在緊張的時候，心跳加速，注意力不集中，說話不連貫。
所以在遇到緊張場面的時候，深呼吸幾次，可以讓你把緊張情緒集中到某一點上，是你快速安靜下來，心跳減慢，保持頭腦清醒。
03 面試中放慢語速
面試太緊張，會讓你語無倫次，語速加快，所以在面試過程中有意識的放慢語速，可以在回答面試官問題的時候，稍作停頓，讓自己想一下，給自己一個思考的時間，
總之，不管你是什么類型的緊張，都不要怕，找到原因，然后勇敢面對，相信自己是優(yōu)秀的，一定會有HR會看到自己身上的閃光點。
希望你一定能在接下來的面試中，從容面對，順利拿下offer！
公安備案號：34080202000488