常言道，逆水行舟，不進則退。
很多人拼盡全力，不過是為了能擁有一個平凡的人生，而你如果不夠努力，往下坡路上奔的話，后果往往是令人不適的。
判斷一個人是否在向下走，同向上走一樣，都是有跡象可循的。
主要有三點。
01
沉迷于能迅速獲取快感的事
有一個理論叫「嗑瓜子理論」，大家可以了解下。
就是說，當你在嗑瓜子的時候，會發現時間過得很快，一兩個小時很快就過去了，而當你學習工作的時候，會發現時間走得很慢。
時間都是一樣的，但之所以會有完全不同的體驗，就是因為反饋不一樣。
你嗑一粒瓜子，從拿起瓜子到放進嘴里，再到吃到肚子里，整個過程往往只持續了一兩秒鐘的時間。
吃到肚子里，就是做這件事所得到的反饋，也可以叫回報。
反過來看學習和工作，看書、聽課了兩個小時，可能還是一頭霧水；辛苦工作了兩個小時，但不能立馬得到獎勵，所以你就會覺得無聊。
很多人之所以會沉迷于玩手機，就是因為手機能在短時間內給我們帶來快感，讓我們爽，游戲、直播、影視劇、各種小視頻，每一樣都可以玩得不亦樂乎。
所以，如今有一個很形象的詞匯：手機廢人。
正所謂玩物喪志，一個人可能被廢掉，在走下坡路的跡象之一，就是沉迷于能迅速獲取快感的事里。
當我們沉迷于其中，就會有這幾種隱患出現：
時間被荒廢了，你在娛樂方式上花的時間越多，其他方面的時間自然就少了，比如工作、學習。
身體被荒廢了，能迅速獲取快感的事，身體一般都處于比較舒適的狀態中，比如癱著、躺在、坐著，而長時間這樣，身體就很容易被廢掉。
價值觀被廢了，除了時間和身體被廢掉了，最可怕的就是，當你越沉迷其中，就越靜不下心去學習，越排斥做反饋周期長的事，人會變得特別浮躁，不夠踏實，總想著走捷徑。
凡事需要有度，適度娛樂，放松一下是必要的，但切記別在娛樂中死去。
02
不把時間當回事，閑得發慌
在之前的文章里，我曾分享過一件有意思的事。
有段時間，我在讀者群里分享讀書的內容，然后有位讀者可能覺得書不錯，就私下里問我有沒有電子版的。
我告訴他，沒有，我自己看的就是紙質書，都是自己買的，你直接去哪個平臺買本好了。
過了一個星期，這位讀者又來問我：哈叔，你確定沒有免費的電子版嗎？我找了這么久都沒找到。
我問他，一本書幾十塊錢，你花這么長時間去找免費的電子版，你的時間就這么不值錢嗎？
一個人廢掉的跡象之一，往往就是太不把自己的時間當回事，而一個人如果覺得時間不值錢，那么他的人生一般也比較廉價。
不把時間當回事的人，日子就會過得比較頹廢，人總是處于一種很閑的狀態，無所事事。
比如上班混日子、做事拖拖拉拉、社交時隨喊隨到...這些都屬于是過得太閑了。
人不是不能閑，而是不能總閑著，不能一點緊迫感沒有，更不能在沒有資格安逸的年紀和條件時，還理直氣壯地選擇安逸。
勤則立，閑則廢。
如果你目前總是處于很閑的狀態，無所事事，那么請你務必要當心和反思了，這并不是一個好現象。
03
看什么都不順眼
有人說，一個人成熟的標志，就是你看什么都會比較順眼。
我覺得并非如此，有些人和事惡心就是惡心，錯就是錯，是非黑白還是要分清楚的。
但反過來看，一個人如果看什么都不順眼的話，那肯定是不夠成熟，而且這樣的人生肯定是很難向上走的。
看什么都不順眼的人，通常也可以用「杠精」來形容，這樣的人太多了。
比如說，要想有好的人生，就得努力。
很多人聽到這樣的話，就覺得你在撒雞湯，這其實算哪門子雞湯，他會告訴你，沒背景、沒人脈，再努力也沒有用。
比如說，看到年紀輕輕的人開著豪車，創業當老板。
有些人仇富的嘴臉就上來了，就要來評判幾句，說人家肯定是家里背景好，如果是女性，可能更惡毒的猜想就出來了。
再比如說，當一個新興行業出來了。
很多人的第一反應不是去接觸了解，而是吐槽和質疑，懟天懟地懟資本家。
一個人在走下坡路的跡象之一，就是身上的戾氣越重，看什么都不順眼，對什么都質疑，不愿承認別人優秀，不愿接受新鮮事物。
這樣的靈魂，很難真正豐盈起來，也很難向上走。
很多時候，你越是封閉，你就越會錯失可能會改寫人生的人和事，所以別拒絕學習、拒絕成長，看問題別被情緒左右，而是要看到問題的本質。
學好三年，學壞三天，向上走很難，向下走往往很容易，但愿你能在下坡的路上及時剎車，調轉車頭，用力向上。
多年后，你一定會感謝今天懸崖勒馬的自己。
公安備案號：34080202000488