相比更多人喜歡的“騎驢找馬”而言，“裸辭”更需要勇氣。但確實有些原因的存在讓職場人不得不選擇“裸辭”。“裸辭”之后，每個人的心路歷程各有不同，但一般都離不開以下三個時期：
（1）“裸辭”最初的憤恨期；
（2）“裸辭”一段時間后找不到工作的抓狂期；
（3）再往后的迷茫期。
那么，在這三個時期，“裸辭”族應(yīng)該做些什么呢？
“裸辭”初期——調(diào)整心態(tài)
在這個時期，最應(yīng)該做的是盡快調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己盡快從對之前那份工作不爽的情緒中脫離出來。因為在這個情緒中沉浸的時間越久，你的情緒發(fā)酵就越嚴重，內(nèi)心的損傷就越多。其實，這個事情有點像“心理止損”，既然已經(jīng)損失了就沒必要糾結(jié)了，“不要為打翻的牛奶哭泣”，說的就是這個道理。在這個階段，你可以去散散心，開始一些業(yè)余愛好都是不錯的選擇。
“裸辭”中期——找不到工作也不要自暴自棄
一段時間后找不到工作會讓求職者心里抓狂。如果不幸遇到了這種情況，也沒必要慌亂。一方面，你要盡量維持規(guī)律的生活，這樣可以讓自己保持在一個比較好的狀態(tài)去應(yīng)對隨時降臨的面試機會。千萬不要黑白顛倒、日夜不分，人在疲憊不堪或者非常頹廢的狀態(tài)下是很難在面試中展示出正常的。另一方面，要不斷總結(jié)寫簡歷和參加面試的經(jīng)驗。坦白說，其實面試也是個熟練活兒，你要搞明白一家公司不要你是為了什么。是簡歷中有紕漏還是沒能在面試中展現(xiàn)好工作經(jīng)驗？如果每次你都能有總結(jié)有反思，很快你就會有所收獲。
“裸辭”后期——調(diào)整思路重新出發(fā)
如果你“裸辭”了幾個月還是沒找到工作的話，很可能就會進入深深的迷茫期。如果你正處在了這個時期，很有可能問題本身并不是你自己通過努力就能解決的。我的建議是，找一個專業(yè)的人士，比如職業(yè)規(guī)劃師談一談，看看問題到底出在哪里。很多時候都是“當(dāng)局者迷旁觀者清”，有一個專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師指導(dǎo)能幫你理清思路。在這個階段，不要鉆牛角尖，要客觀地評估自己當(dāng)下的狀態(tài)，借助專家找到問題的癥結(jié)，并迅速行動。
公安備案號：34080202000488