如何做好自己不感興趣的工作

一個大學生的自述：

自從走出學校我這兩年好煩，每天心情幾乎是一樣的，覺得每個人都好假，沒有任何人可以相信！從高考錯選專業開始，一朝填錯，之后就步步錯。本科念完，為了學位，"身不由己"又讀了碩士?，F在碩士讀完了，發現做什么工作都沒有興趣，只要是靜下來就會感覺心里好煩。畢業后再次"身不由己"做了專業對口的工作，此時才發現，做一份完全不是興趣所在的工作，沒激情，沒前途，沒成就，倦怠感越來越強，空虛感日日相伴。我不想再這麼樣混下去了但是對于人生對于未來不知道應該怎么辦？

我相信這是許多大學生在畢業1~3年所發出的感慨！很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最后都難免要面對不利的后果。做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是部分成功人士的處事秘訣。那么如何做好自己不感興趣的事情呢？

一、及時調整自己的心態

有時候困擾是完全沒有必要的。反思自己的處境，認識自己目前的應對措施和后果，你可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情說“不”。如果不能，那么你正在采取的消極應對策略，如拖延、敷衍會帶來什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎？你可以在紙上反復推敲這幾個問題，最后你會發現，不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多。

二、及時分析沒有興趣的原因

既然問題有了，我們就必須進行分析解決，同時分析自己為什么對這件事沒有興趣，能否培養自己的興趣？如果是因為對事情不了解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，你可能會對相應的電子表格軟件產生興趣，并發現軟件中有你所不熟悉的統計功能，而掌握了這些統計方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干著，興趣可能慢慢就會產生。如果是自己基礎不好，能力不夠而導致興趣不足，就要想辦法提升自己的能力，要加緊學習與自己工作相關的知識與技能。

三、收集信息，建立職業目標

能力不能總是停留在一個水平和范圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。許多大學生對自己的本職位發展缺乏一個清晰的認識，不明白自己職業發展途徑，容易在前進的過程中迷失方向。遇到這種情況，應該多向本崗位的前輩請教，建立自己的職業發展通道，不斷提升自己的能力。

四、訂立階段性目標

如果事情本身沒有什么特別意義，又不得不做，那就給自己設定目標，每完成一個目標就獎賞自己。你可以跟自己訂個目標管理，確立獎勵自己的方式，如做完某事后給自己買件衣服，或請家人去飯館吃飯等等。也就是說，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之后，你就有做好手頭事情的動力了。